 |
A fallabda vagy squash (ejtsd: szkvas) a teniszben használatoshoz hasonló ütőkkel és gumilabdával, erre a célra kialakított teremben játszott sportág. A squash hangutánzó szó, mely a labda puha voltára utal. A magyar köztudatban helytelenül fallabdaként rögzült, ami hivatalosan azonban egy gyűjtőfogalom, mely egy sor más, csak jellegében hasonló játékot takar.
A squash ügyességi játék, a tenisz biturbó változata, ahol annyira durván pörögnek az események a meccseken, hogy még a labdát is be kell melegíteni hozzá. Tényleg. Két hasonló játéktudású ellenfél minden szinten élvezetes csatákat vívhat egymás ellen, így nem csoda, hogy egyre népszerűbb. A Forbes 2003-ban a világ legegészségesebb sportjának választotta, hiszen egyszerre dolgoztatja meg a lábakat, és a felsőtestet.
Az egy óra alatt squash-olással elégedett négyszámjegyű kalória a pólóból gazdagon kifacsart izzadtsággal mérhető. A játék kétszer is épphogy lemaradt az olimpia programjáról, egyelőre azonban a világ létező leghatékonyabb fogyókúrájának minősül.
Általában két játékos játssza, de páros mérkőzések esetén négyen vannak a pályán. A pálya 9,75 m hosszú és 6,4 m széles.
A játék lényege: a szemben levő falnak kell nekiütni a labdát a kezünkben tartott ütővel, ha lehet, akkor úgy, hogy a visszapattanóval ne tudja ugyanezt szabályosan megtenni az ellenfél.
Squash-ról bővebben a következő oldalakon olvashatsz:
Wikipedia
SportGéza
Startlap |
|
Egészségvédelem
